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作者: 新漁生物

今天,我們迎來(lái)?“立夏”節(jié)氣。春日漸遠(yuǎn),夏日初來(lái),立夏是夏季開始的標(biāo)志。蛙聲蟬鳴,草長(zhǎng)鶯飛,綠肥紅瘦,云卷云舒,萬(wàn)物開始奮力生長(zhǎng)。沒(méi)有夏的成長(zhǎng),就不會(huì)有秋收和冬藏。

吃什么更營(yíng)養(yǎng),怎么吃更健康?中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國(guó)居民膳食指南》時(shí)隔6年再次修訂并于26日面世。新版指南突出了規(guī)律進(jìn)餐的重要性,“手把手”給出了如何合理進(jìn)餐和挑選、烹飪食物的科學(xué)建議。
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